【2017年全年计划】 九色甘南、拉卜楞寺 扎尕那 郎木寺 花湖 九曲黄河第一弯 年宝玉则

青年驴舍深度自助游2018-08-21 12:59:25

青年驴舍深度自助游
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2017年此活动时间及批次】:

日程D1为兰州集合日期,次日(D1)正式出发,集合日兰州当晚住宿酒店由我们安排。

第一期:2017年4月29号(集合)—2017年5月05号(结束)
第二期:2017年5月13号(集合)—2017年5月19号(结束)
第三期:2017年5月28号(集合)—2017年6月3号(结束)
第四期:2017年6月10号(集合)—2017年6月16号(结束)
第五期:2017年6月17号(集合)—2017年6月23号(结束)

第六期:2017年6月24号(集合)—2017年6月30号(结束)

5、6月份价格:2480元/人,儿童1680,单房差600

第七期:2017年7月1号(集合)—2017年7月07号(结束)
第八期:2017年7月8号(集合)—2017年7月14号(结束)

第九期:2017年7月15号(集合)—2017年7月21号(结束)
第十期:2017年7月22号(集合)—2017年7月28号(结束)
第十一期:2017年7月29号(集合)—2017年8月04号(结束)
第十二期:2017年8月05号(集合)—2017年8月11号(结束)

第十三期:2017年8月12号(集合)—2017年8月18号(结束)
第十四期:2017年8月19号(集合)—2017年8月25号(结束)
第十五期:2017年8月26号(集合)—2017年9月01号(结束)
第十六期:2017年9月02号(集合)—2017年9月08号(结束)

第十七期:2017年9月09号(集合)—2017年9月15号(结束)

第十八期:2017年9月16号(集合)—2017年9月22号(结束)

第十九期:2017年9月23号(集合)—2017年9月29号(结束)

7、8、9月甘南旅游旺季:2680元/人,儿童1680,单房差800

第二十期:2017年10月1号(集合)—10月7号

第二十一:2017年10月5号(集合)—10月11号

国庆节:2980元/人,儿童1680,单房差1000

第二十二期:2017年10月10号(集合)—10月16号

第二十三期:2017年10月21号(集合)—10月26号

第二十四期:2017年11月25号(集合)—12月01号

淡季价格:2480元/人,儿童1680,单房差600


【详细行程】

第一天(集合日)全国各地兰州

抵达后可根据自己的意愿选择交通方式到酒店,到达后自由活动。可以选择去看看咱们的母亲河,浏览黄河第一桥,看黄河上最古老的灌溉工具·大水车,以及最具代表性的雕塑·黄河母亲像,或其它一些您感兴趣的市内景点。也可以去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃。

友情提示:

出团信息(包含领队、入住酒店等信息)我们会提前2天发送到您手机上,请您保持手机畅通,谢谢!

推荐景点

【黄河风情线】是中国最长的城市滨河绿色长廊,融山水、人文胜迹于一体
【黄河母亲像】全国诸多表现中华民族母亲河的黄河雕塑艺术品之一,曾获全国首届城市雕塑方案评比优秀奖
【中山铁桥】建于清光绪三十三年(1907年),是兰州历史最悠久的古桥,有天下黄河第一桥之称
【水车博览园】是一个以展现兰州水车文化为主题的公园,属国家4A级旅游景区,园内河水奔流,水车旋转,曲水蜿蜒,花草树木错落有致,向游人再现了黄河、水车与兰州先民们生产生活的和谐历史画卷

特色小吃

兰州牛肉面——推荐:百年老字号马子禄、金鼎牛肉面。
西北面食——扁豆面、浆水面、羊肉面片、炒面、风云老字号炸酱面等。
特色小吃——灰豆子、甜胚子、酿皮子、晶糕、各式烤肉等。

用餐:全天不含餐,敬请自理

住宿:速8酒店、海悦商务、凯莱宾馆、新胜利宾馆或其他

第二天:兰州---拉卜楞寺---迭部县

8:00在酒店用早餐后,经过临夏回族自治州东乡自治县,领略千沟万壑,沟壑纵横的黄土地貌,抵达拉卜楞寺(行车时间约3小时)

11:30午餐以后参观拉卜楞寺大经堂,了解藏传佛教的精髓。(参观时间约2.5小时)
拉卜楞寺:藏传佛教格鲁派(黄教)六大宗主寺院之一的拉卜楞寺院,全名尕旦夏知卜达尔吉扎西伊苏旗贝琅,位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内。

据闻,第一世嘉木样选定大夏河旁的扎西旗为寺址,后拉章(佛宫)建成后,出于对大师的尊崇,在寺名前冠以拉章,称拉章扎西旗,久之拉章转音为拉卜楞,且广泛使用,于是拉卜楞成了寺名和地名。拉卜楞寺位于夏河县拉卜楞镇西头,坐落在大夏河北岸,坐北向南,西北山似大象横卧,东南山松林苍翠,寺前开阔平坦,大夏河自西向东北蜿蜒而流,形如右旋海螺,可谓山清水秀,风光宜人。

14:30驱车前往迭部县,入住酒店(车程约4小时)

18:30到达酒店,办理入住,晚餐自理。

用餐:含早餐,午餐、晚餐敬请自理

住宿:七天连锁酒店或其他

第三天:迭部县---扎尕那---郎木寺

8:00在酒店用早餐后,前往扎尕那村(车程约0.5小时)

扎尕那:是一座完整的天然石城,俗有阎王殿之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,古称石镜山,因灰白色岩石易反光而有其名;东边耸峙壁立的俊俏岩壁,凌空入云,云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起,相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带,峭壁矗立,清流跌宕,水磨飞轮,流转不息。山势奇峻、景色优美,犹如一座规模宏大的石头宫殿,这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地,但至今仍是一块处女地。

建议玩法:

1、徒步进入大峡谷,沿着小路徒步3个多小时,眼前一座完整的天然石城,俗有阎王殿之称,就呈现在大家眼前;

2、骑马单程100/人(自理)。石城似一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,古称石镜山的扎尕那。

3、不愿意徒步的朋友也可以自行在藏民朋友家里去喝会茶聊聊天,晒晒太阳,看看藏寨。

15:00驱车前往郎木寺镇,入住酒店(车程约3小时)

用餐:含早餐,午餐、晚餐敬请自理

住宿:达仓酒店或其他

第四天:郎木寺---花湖---九曲黄河第一湾(拍摄日落)----唐克

8:00起床洗漱后 在酒店用早餐,前往郎木寺游览(步行5分钟)

8:00抵达郎木寺游览(游览时间约3小时)

温馨提示:我们安排参观风景和佛教氛围较好的四川郎木寺(格尔底寺),可以参观五世格尔登活佛真身肉体舍利塔;参观后,大家可以到白龙江源头,纳摩大峡谷自由拍照。午餐在郎木寺小镇自行安排。

郎木寺所处的四川、甘肃交界地带,自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。藏传佛教兴起后,在那里建寺已历千年,但仍被命名为虎穴仙女寺”——郎木寺。而且,这地跨两省的大寺内,最受民众尊崇的不是诸天众佛,而是传说中的老祖母郎(藏语:虎)(藏语:女性),其原来居住的洞穴,那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水,就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。

12:00驱车前往花湖(行车时间约1小时)

13:00抵达花湖景区参观游览(游览约3小时)。

花湖在56月份,湖畔五彩缤纷,好像云霞委地,而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵,这种植物看起来平淡无奇,在雨水充沛的78月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色,时深时浅,像少女思春时低头的一抹酡红。

温馨提示:因需拍摄九曲黄河第一湾壮观的日落,所以根据实际合理调整花湖景区游览时长。

16:00乘车前往九曲黄河第一湾(行车时间约2小时),如果日落时间较晚,可以先在唐克镇自行用晚餐后,统一进入景区。

18:00抵达九曲黄河第一湾游览,拍摄壮观的日落(游览时间根据日落时间而定,约2小时)

九曲黄河第一湾岛屿众多,红柳成林,婆娑多姿,锦鸡野兔隐遁其中,水鸟翔集,渔舟横渡,是锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤、黑颈鹤的乐园,被中外科学家誉为"宇宙中的庄严幻景"

景区内的索克藏寺前侧有一山丘,登丘顶可远眺,但见白河逶迤直达天际,黄河婉蜒折北而逝,草连水,水连天,苍苍茫茫,两条河流优雅别致,像一对情侣,携手走向西北天边,令人胸襟为之开阔。

落日时分,这里又有"落霞与孤骛齐飞,秋水共长天一色"之神韵。簇簇帐篷、缕缕炊烟、牧歌声声、骏马驰骋,如诗如画,美不胜收。古寺白塔,相伴黄河,更显自然之悠远博大。傍依在第一的斜山坡上,是草原上著名的索克藏寺,这里是观看日出和日落的最佳位置。远远望去,茫茫原野与辽阔幽深的蓝天自然地融为了一个和谐的整体。这种天人合一的思想,竟为这片高地上最初的活佛所理解、所表达,让人叹为观止!

20:00驱车前往唐克,入住酒店(车程约0.5小时)

20:30到达酒店,办理入住,晚餐自理。

用餐:含早餐,午餐、晚餐敬请自理

住宿:王府酒店、东洲家园。

第五天:唐克---瓦切塔林---红原---月亮湾---阿坝

8:00在酒店用早餐

8:30乘车前往红原(行车时间约1.5小时)

10:00抵达瓦切塔林(自费参观0.5小时,20元)

瓦切塔林藏语意为"大帐篷",这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林,塔林周围是一片连绵的经幡,甚为壮观。

11:00乘车前往红原县(行车时间约1小时),在红原自行用午餐。

13:00乘车前往县城旁的月亮湾观景台(参观游览约0.5小时)

月亮湾远远望去,蓝天白云下,河流宛如晶莹的带子在宽阔的草原上蜿蜒曲折,像几个弯弯的月亮连在一起,正午时分在阳光的映射下月亮湾金光点点,蜿蜒曲折的白河千转百回,袅袅娜娜,酷似一弯新月嵌在绿草鲜花丛中。

14:00乘车前往阿坝县,入住酒店。(行车时间约3小时)

17:00到达酒店,办理入住,晚餐敬请自理

用餐:含早餐,午餐、晚餐敬请自理

住宿:玛曲岱宗宾馆、林瑞阁宾馆

第六天:阿坝---年宝玉则---碌曲县或玛曲

7:30在酒店用早餐

8:00乘车前往年保玉则景区(行车时间约3小时)

11:00进入年保玉则景区游览,午餐在景区内自行安排或自带干粮(参观游览时间约3小时)

年保玉则主峰周围的山峰高度都与其接近,簇拥在一起像片片花瓣绽放开来,只有到它的身边亲眼看过你才会知道,那是一朵圣洁美丽的雪莲花。山麓中生长着千百年的云杉、松柏,成林蔽野,古木参天。山脚下,野驴、野牦牛、藏羚羊、岩羊、白唇鹿、黑熊等珍贵动物,成群出没于森林草原之中。湖内,有高原上特有的鱼类20多种。可以说,人们一到这里就会感到真正回到了大自然之中。

14:00乘车前往碌曲县,入住酒店(行车时间约6小时、行车距离约258km

20:00抵达碌曲县酒店,办理入住,晚餐敬请自理

用餐:含早餐,午餐、晚餐敬请自理

住宿:

第七天:碌曲县或玛曲---拉卜楞寺---兰州(解散日)

8:00在酒店用早餐

13:30乘车回到兰州(行车时间约4小时)

17:30抵达兰州,行程圆满结束!结束愉快的行程,大家挥手告别,期待有缘再见!

需要当天回程的团友建议购买晚上9点后回程的机票;8点后回程的火车票


活动咨询

元妈:电话/微信13811811796


【如何报名】

1、打电话咨询之后报名。
2、短信报名:发信息:甘南+姓名+人数,至13811811796。

3、加微信13811811796,微信报名(推荐)

青年驴舍公众微信:qnlssd,二维码

官方微信:

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【服务标准】

1、餐食:含6早餐,正餐自理。不含餐时建议大家自备零食或AA制。

2、住宿:具体见行程(6晚酒店2人标准间)。
3、交通:全程正规旅游车包车费用,司机吃住费用,过路费、油费等。

4、门票:扎尕那、四川郎木寺、花湖门票、九曲第一湾、年保玉则、拉卜楞寺。

5、购物:全程无购物。

6、领队:用车为小车时(8人以下,含8人)司机兼领队;用车为大车时安排优秀户外领队全程为您服务。

7 险:
1)旅游意外险,最高保额为10万元的人身意外伤害保险。
2)专业户外险,最高保额30万元;

请注意这两份保险都不含财产险,请注意保管好自己的财物。

费用不含:

1:花湖观光车35/

2:瓦切塔林20/

3:非行程安排的景点、骑马、用餐酒水费用及其他一切个人开支

【个人装备】:
.衣物类:
冲锋衣裤、抓绒衣裤(以保暖为主)、帽子(建议两顶,一顶防晒、一顶保暖)、头巾或围脖(女性可带颜色鲜艳纱巾)、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋。
.箱包类:
1.户外背包或行李箱
2.小背包(随身携带,用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等)。
.生活用品、护肤类:
个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜(50倍以上)、唇膏、保温杯、雨衣或雨伞。
.重要证件类
1.身份证或护照
2.军官证、导游证、学生证等(部分景区可减免门票,减免部分,俱乐部会退还)
.餐食类(各位初到藏区,如怕餐食不合胃口,可自带部分干粮):
1.能量高、方便携带、开胃的食物,例如:巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等
2.可带部分方便携带的水果,例如:苹果、梨子、橙子等。
.通讯摄影类:
1.手机  2.相机  3.各种长枪大炮摄影镜头  4.对讲机(可选择) 
温馨提示:请大家带好备用电池或太阳能充电宝,藏区条件有限,不一定每晚都有电量补给点。
.其他:
个人常规药品、常规感冒药等。

【公用装备】:小型应急氧气、应急药品(如创口贴)等

【活动守则】:
1、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。  
2、队员之间必须相互体谅,如在活动中遇分歧或提议由大家协商解决。 
3、请队员尊重当地的风俗习惯,注重环保,爱护景区内的一草一木,不砍伐幼树,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。   
4、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神,户外人人平等。
5、因队员自身原因在报名后无法参加活动或中途退出,已交费用不予退还。

 




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