临沂郑志龙餐饮服务有限公司2018-03-05 12:05:02
都说“胃是喇叭,肝是哑巴”
胃痛你有感觉
但是没有人会说肝疼
一旦一查出肝的病
往往都是晚期了......
为啥肝癌总到晚期才被发现?
肝脏没有痛感神经
肝脏是一个不存在末梢神经的“沉默器官”。即使发生病变,早期一般没有痛感,不像胃肠、心脏等器官那样一旦受损便会剧烈疼痛。
因此,“木讷忠厚”的肝脏勤勤恳恳、任劳任怨,更需要我们的细致呵护。
肝脏只需要1/4就能工作
不少肝癌患者的肝功能是轻度异常,甚至完全正常。如果没有更细致全面的体检,很容易忽视被忽视。
肝癌发展太快
容易转移,恶性程度高
一些有“体检恐惧症”的朋友,一份体检报告用几年,殊不知肝癌等疾病的发展就像坐火箭。
从脂肪肝到肝癌只有四步
2015年发布的《中国脂肪肝防治指南(科普版)》中显示,中国成人脂肪肝患病率已达到12.5%~35.4%。
脂肪肝已经取代病毒性肝炎,成为我国居民第一大肝脏疾病。
如果你认为脂肪肝只是个不用治的“小病”,那就大错特错了。
从脂肪肝到肝癌的发展路线图
单纯性脂肪肝(脂肪肝的最初阶段)→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。
在“乙肝—肝硬化—肝癌”三部曲被大家逐渐了解的同时,上面这个发展过程被很多人忽视了。如果不及时发现和采取措施,脂肪肝也可能迅速发展,甚至出现肝癌。
如果文字不足以警醒……下方高能!!!
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肝不好有哪些表现?
既然你已经看到这里,不妨停留30秒,自测一下肝脏的健康状况。
看看你是在哪个分数线?
有没有被吓到?
如何尽早避免肝癌
说了这么多,你们也知道自己的不良习惯,会害肝脏受苦、遭罪了吧。如果不想肝炎、肝硬化甚至肝癌纠缠上你们,就好好爱惜肝细胞好吗?
杜绝病毒缠上身
拔牙、做手术、做内镜检查(胃镜、肠镜等)、针灸等一定要去正规医院。
打耳洞、纹身等,一定要去正规的门店,还要问清楚消毒措施咋样。
吃喝要当心
脂肪、酒精要适量
21世纪我们都提倡健康饮食,少油、少盐、少调料,多吃蔬菜和水果。
肝细胞最不喜欢我们喝酒了,平时尽量就少喝吧,能不喝就最好啦!
11点了,洗洗睡吧!
已经习惯了晚睡,到11点了,还真睡不着。但是,为了让肝细胞可以好好休息,我们也加入早睡早起一族吧!
药,能不吃的就不吃
感冒药、避孕药,还有某些保健品能不吃就不吃,吃太多堪比吃毒药!
心情开朗,切勿动怒
肝主怒,怒能伤肝,情绪舒畅方能养肝。生活中遇到烦心之事,记得看开些,往好的方面想,以乐观的心态对待之。
关于养肝
你还有什么小绝招?
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