新郑市世纪星幼儿园美食诱惑(三十四)——蒜苔

新郑世纪星幼儿园2020-10-16 12:42:05

     蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分,其中含有的粗纤维,可预防便秘 。蒜苔中含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。 季节:夏 蒜苔的功效与作用 刺激大肠排便、调治便秘、预防痔疮。

营养早餐:八宝粥,醋溜土豆丝,杂粮馒头



           

        

                     

             

丰盛午餐:炸酱面


欢乐加餐:鸡蛋糕