『砼话原创』夏至:东边日出西边雨 道是无晴却有晴

土木砼话2019-12-09 13:26:51


夏至
SUMMER


夏至,二十四节气中的第十个节气,时间在每年公历6月21日-22日之间,这一天太阳直射北回归线,北半球全年中白天最长,夜晚最短。

——摘自百度百科


夏至


小砼这就给你科普夏至日吧~



夏至·习俗篇


祭神祀祖:至时值麦收,自古就有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以祈求消灾年丰。因此,夏至作为节日,纳入了古代祭神礼典。如今,有的地方在夏至前后还会举办隆重的“过夏麦”,系古代“夏祭”活动的遗存。


消夏避伏:夏至日,妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。“扇”,借以生风;“粉脂”,以之涂抹,散体热所生浊气,防生痱子。古时在朝廷,夏至之后,皇家则拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”,而且从周代始,历朝沿用,竟而成为制度。


冬至馄饨夏至面:自古以来,中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法,以及“吃过夏至面,一天短一线”之说。南方的面条品种多,如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面、麻油凉拌面等,而北方则是打卤面和炸酱面。“因夏至新麦已经登场,所以夏至吃面也有尝新的意思。”



夏至·养生篇


晚睡早起,中午打个盹。夏至这一天白昼最长、夜晚最短,天气炎热,宜晚睡早晚,并利用午休来弥补夜晚睡眠的不足。年老体弱者则应早睡早起,尽量保持每天有7小时的睡眠时间


补充水分。夏至时节,人们往往困倦乏力、头痛头晕,严重的甚至影响日常工作生活。这是因为夏日炎炎,人体需水量大,再加上出汗过多,极易引起体内水分的大量流失。因此,夏季应多饮凉开水,也可喝些淡盐水或绿豆汤。


注意过冷食物的摄入。冷食瓜果当适可为止,不可过食。不做太剧烈的运动。夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行,场地选择在空气新鲜的地方,以散步、慢跑、太极拳、广播操为好。


夏至


最后,砼砼带来几首夏至的诗词

一起来感受文化的熏陶吧



夏至后得雨

  宋 · 苏辙

天惟不穷人,旱甚雨辄至。

麦乾春泽匝,禾槁夏雷坠。

一年失二雨,廪实真不继。

我穷本人穷,得饱天所畀。

夺禄十五年,有田颍川涘。

躬耕力不足,分获中自愧。

余功治室庐,弃积沾狗彘。

久养无用身,未识彼天意。







思归  时初为校书郎

唐 · 白居易


养无晨昏膳,隐无伏腊资。

遂求及亲禄,僶俛来京师。

薄俸未及亲,别家已经时。

冬积温席恋,春违采兰期。

夏至一阴生,稍稍夕漏迟。

块然抱愁者,夜长独先知。

悠悠乡关路,梦去身不随。

坐惜时节变,蝉鸣槐花枝。





竹枝词

  唐 · 刘禹锡


杨柳青青江水平,

闻郎江上唱歌声。

东边日出西边雨,

道是无晴却有晴。




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本期编辑:魏   强

责任编辑:刘一飞

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