一整天都不用开火,一个微波炉搞定一日三餐——晚餐篇!| 喵招 VOL.297

喵招2022-05-10 14:08:36

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Microwaves get three meals a day

微波炉搞定一日三餐！

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喵酱曰：只要微波炉叮ding~一下，就能轻松制作出一人食的丰盛晚餐！今天一整天都不用开火的微波炉系列美食，喵酱教你从老北京炸酱面到芝士酱香豆腐，一转就能全搞定哟！


喵招小解读

【1、微波炉炸酱面】

准备食材

?一人份的面

?肉糜50g~100g

?黄瓜丝适量

?甜面酱2大勺

?豆瓣酱 1勺

?胡椒粉、辣油 少许


制作过程，哦~有点省心的过程：

1、面放入碗中，加冷水没过面，微波炉加热6分钟

2、“?” 拌匀，加入微波炉加热1分钟，继续搅拌混匀

3、面上淋上步骤2的酱汁，放上黄瓜丝（理论上还有胡萝卜丝）就完成啦！


【2、微波炉炸酱面】

准备食材：

一份内酯豆腐

两片芝士

酱油、小葱适量


制作步骤：

1、将豆腐倒入盘中，放上亮片芝士片，微波炉中高火加热一分半

2、淋上酱油、撒上小葱即可

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