健康厨房-小橡树国际幼儿园10月第4周食谱

锦州小橡树亲子园2018-11-08 14:10:00

10月23日——10月27日食谱

星期一

 

早餐(8:00):西红柿打卤面 煮鸡蛋

 

间点(9:40):香蕉/苹果

 

午餐(11:00):  香米饭 松仁玉米粒 青椒炒蛋 素炒三丝 紫菜海鲜汤

 

间点(14:30):鲜牛奶

        

晚餐(16:00):金银饭 红烧肉炖豆角 七彩豆芽 滑溜豆腐 汆丸子汤

星期二

 

早餐(8:00):香米粥 香甜南瓜饼 素拌干豆腐丝  

 

间点(9:40):火龙果/甜梨

 

午餐(11:00):紫米饭 油焖大虾 木须肉 青椒土豆丝 油菜香菇汤

 

间点(14:30):水果奶昔

       

晚餐(16:00): 扬州炒饭 豆角 鸡蛋 火腿 胡萝卜 翡翠汤

星期三

 

早餐(8:00):珍珠疙瘩汤 香葱鸡蛋

 

间点(9:40):甜橘/苹果

          

午餐(11:00):紫米饭 宫保鸡丁 圆葱炒里脊肉丝 家常豆腐 西红柿鸡蛋汤 

 

间点(14:30): 酸奶

 

晚餐(16:00): 燕麦饭 酱香里脊 干炸小丸子 甘蓝炒肉丝 罗宋汤

星期四

 

早餐(8:00):香米粥 红糖包 拌土豆丝

 

间点(9:40):香蕉/酥梨

        

午餐(11:00):金银饭 香炸鸡排 西红柿炒鸡蛋 醋溜土豆丝 菠菜蛋汤

 

间点(14:30):自制牛奶花生露

 

晚餐(16:00):香米饭 红烧狮子头 蟹黄蛋糕  素炒有机菜花 白菜排骨汤

星期五

   

早餐(8:00)自制三明治 鲜牛奶

        

间点(9:40):葡萄/苹果

        

午餐(11:00): 香米饭 木须肉 西红柿炒鸡蛋 青椒炒土豆片 萝卜粉丝汤

        

间点(9:40): 冰糖雪梨汁


晚餐(16:00):老北京炸酱面 鲜肉酱 鸡蛋 黄瓜丝