为什么越来越多的女性怀孕难?国家级名医说出了真相…

临沂郑志龙餐饮服务有限公司2019-11-07 16:39:32


十月怀胎

原本是孕育生命的自然现象

而对有些夫妇来说却是磨难

似乎所有的努力都没有得到应有回报

就想要个娃为何就这么坎坷?!

为什么越来越多的女性怀孕难

国家级名中医

在全国享有盛名的“何氏妇科”第四代传人

在杭州乃至长三角地区闻名的“送子娘娘”

——何嘉琳说出了真相~

何嘉琳

出身于中医世家,书香门第,从小耳濡目染,热爱中医。

“以往女性看的病大多是子宫内膜异位症、子宫肌瘤等,现在看得最多的是不孕症、习惯性流产等,而卵巢早衰是年轻女性不易受孕的主要因素。目前门诊中遇到的不孕不育患者,年纪最轻的只有20多岁就出现卵巢早衰。” 何嘉琳说。

“导致卵巢早衰的原因很多,有先天遗传的,也有后天医源性的创伤,如放化疗、腹部手术、试管婴儿反复取卵、穿刺等,影响最大的还是不良生活习惯,半数以上卵巢早衰因此而来。”


1.女性经常熬夜

有些女性是工作忙,精神压力大,经常熬夜加班;有些女性是白天工作,晚上熬夜追剧、网购等。

对女性来说,经常熬夜,不只是黑眼圈、长痘痘的问题,卵巢压力也很大。卵巢功能衰退意味着,不能提供优质的卵子,雌激素水平下降,美丽和健康都会一点点远离你。


2.甜食、油炸食品吃多了


爱吃甜食、爱吃油炸食品,似乎是女性的天性,面对巧克力、甜甜圈、蛋糕、炸鸡……毫无抵抗力。

何嘉琳说,甜食吃多了会使人发胖,影响女性体内雌激素的分泌,影响卵巢功能。此外,过量食糖的女性易患多种疾病,常见病阴道炎就是其一。

油炸食品吃多了,会导致体内的激素紊乱,引发多囊卵巢综合征。


3.肥胖导致一些妇科疾病

肥胖的人体内脂肪较多,转变的雌激素也就越多,导致促性腺激素分泌减少,从而影响排卵,出现月经不调。

孕前女性如果是内分泌失调引起的肥胖,容易患多囊卵巢综合征,使卵泡不易成熟,影响正常排卵,造成不孕。


4.过度减肥导致身体虚弱

除了肥胖易导致不孕外,过度减肥也会造成不孕。

很多女性认为瘦就是美,过度的减肥、节食,只吃一些青菜,不吃肉,身体缺乏蛋白质等营养物质,导致身体的机能发生了变化,影响生育功能。

所以很多过度减肥的女性再加上年龄偏大,想怀孕就更难了。


5.吸烟、喝酒等有不良习惯

有一些女性有抽烟、喝酒等一些不良的生活习惯,这样容易导致女性内分泌失调,而且烟草中的尼古丁等对女性的身体影响很大,伤害身体激素,影响卵巢功能,从而影响怀孕。


6.长时间坐着,容易气滞血瘀

长时间坐着,会让气血循环变差,愈久愈不轻松自在,有气滞血瘀现象时,对例假、子宫的健康都不利。


7.盲目用药物排卵

有些女性为了提高受孕几率,而盲目用药物促排卵。

然而,女性的卵子数量是有限的,随意促排卵会使卵子在短时间内大批量流失,结果导致卵巢储备功能明显下降,最后连排卵都排不出来了。


8.心理压力大


有些怀不上的女性是因为心理因素造成的。父母抱孙心切,通常会不断催促;自己求子心切,四处求医,造成心理压力过大。

正值孕龄的女性,若一直处在极大的压力下,将导致机能的不调,使得卵巢排卵混乱甚至不排卵,或月经不调,这样当然也不利于怀孕。


9.环境污染,刺激卵巢功能


环境污染,如装修后空气中的有害物质会刺激卵巢功能,导致早衰。

何嘉琳说,在新装修的环境里,最好3个月内不要考虑要宝宝。



何嘉琳说,特殊的生理结构决定了女人就是一枝娇艳的鲜花,吃、穿、住、用、行,都需要特别留意,别给妇科病留下可趁之机。

爱美的女性,正在备孕中的女性,步入中老年阶段的女性,最好都认真看看。


1.晚上11点前要睡觉

几十年来,何嘉琳一直是早上6点起床,晚上10点必定睡觉,最晚也不会超过11点,就是年三十也不例外。

何嘉琳也经常跟病人强调,想怀孕一定要在晚上11点前睡觉,因为有些和生殖相关的激素在晚上10点到凌晨6点分泌旺盛。早点睡觉比吃任何补品都管用。


2.常喝玫瑰养颜茶

都说女人如花,其实无论是养生还是养颜,也缺不了花,只需一个简单小方子,就能让自己盛放的更久。

组方:玫瑰1克、西洋参3克、枸杞3克。

制法:将上述药材混合放热水一杯冲泡。

中医认为,玫瑰花有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用,特别对妇女经痛、月经不调有很好的功效。

如果你有胃寒的情况,还有一个用玫瑰来美容的偏方:将西洋参换成红枣4枚,放入杯中,加入开水300 毫升,浸泡5分钟即可饮用。可根据口味调入冰糖或蜂蜜。代茶随意饮用。


3.多吃热性食物

女性多吃一些热性的和高蛋白的东西,比如牛肉、韭菜等。

对于卵巢功能减退者,可以适当补充一些含雌激素的食物,鸡蛋的蛋黄和豆浆是营养卵巢的经济食品,还可以吃吃木瓜、雪蛤,这些食物的雌激素含量比较高。


4.生理期要养

何嘉琳说,家里有个中医,最大的好处就是懂得什么时候该调理,要怎么调理。女人是要养的,例假要养,生完孩子也要养。

以前小姑娘来例假,大家都会吃一只乌骨鸡,是补血气的。炖乌骨鸡的时候,还会放一些中药,比如当归、红枣、黄芪、枸杞子。

“葱韭大蒜辛辣要少吃”这句话是何嘉琳的祖父经常挂在嘴边的话,来例假的时候,要避免刺激性的食物。辣椒活血,月经量容易多;受冷刺激,月经就下不来。


5.每天两颗核桃两杯奶

早餐,何嘉琳是有讲究的,为了保持好精力,她会在牛奶里泡麦片,小火煮开了再打只鸡蛋进去,每天早上还会吃两颗核桃。

每天晚上睡觉前,何嘉琳也会喝一杯热牛奶,这个习惯一坚持就是几十年。睡前一杯热牛奶,不仅能助眠,而且牛奶中的钙成分会在夜间慢慢被血液吸收,维持血钙平衡,这样可以防止血液溶解骨骼中的钙,预防骨质疏松症。


6.常出去转转,养性情

许多同事看她忙忙碌碌,似乎从没有锻炼身体的时候。何嘉琳说,其实大家都想错了。周末的时候,她和老伴经常开车去西湖散步,走一个多小时,看看外面的风景,也是一种修行。


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